必读最新“朋克养生”的90后,如果您需要激励,这里就是您的最佳选择。困了累了,到这儿充充电,再继续往前走,人生是一条没有回头的路。

一年前，微博上有一张照片引起人们疯狂转发。照片上，一个头发黑白相间的中年男人，穿着T恤和迷彩裤子，左手端着保温杯，眼睛盯着杯子里看。这个男人叫赵明义，中国老牌摇滚乐队黑豹的鼓手。给他拍照片的摄影师感慨道：“不可想象啊！当年铁汉一般的男人，如今端着保温杯向我走来。”

意象上的巨大反差，引发了人们的共鸣。赵明义的这张照片，完美诠释了“朋克养生”（“朋克”原指反叛性强的摇滚乐，这里寓意叛逆性）这个充满矛盾的词汇。很多90后接受了这个词，用来概括自己的生活状态，他们虽然不像赵明义那样“朋克”，但真的开始养生了。

一边作死一边自救

上海复兴路上的一间酒吧里，不等酒吧服务员拿菜单介绍，王俊霖驾轻就熟地点了一杯“苹果泥加龙舌兰”。王俊霖解释道，这样的搭配就是“朋克养生”，既可以喝自己喜欢的龙舌兰，尝到酒精的味道，又可以补充维生素C。

按照传统解释，“朋克”代表着对体制、商业、资本的否定，是比摇滚还要激烈的态度。如果依照这个标准，王俊霖并不朋克，他面容精致、穿着得体、说话斯文，没有一点朋克气质。但人们为这个词，提供了新的解释，“朋克养生”变成了“一边作死一边自救的养生方式”——

他们会一边吃着麻辣火锅，一边喝用金银花、菊花、荷叶、冰糖泡制的凉茶，“清热解毒”；一边熬夜加班，一边喝枸杞茶。

还没年轻就老了

王俊霖生于1991年，今年27岁。三年前，他还在上大学，每周三或周五晚上8点，就会和朋友们一起，到酒吧蹦迪。蹦完迪，每次都能见到这座城市凌晨四五点的样子。之后，他们吃完麦当劳，再搭早班地铁回学校，睡一觉，精力又回来了。

当时年轻，可以使劲“造”，近两年王俊霖已经感觉身体大不如前。每到晚上12点左右，王俊霖就困得不行，“陷入昏迷”，有段时间还常常心悸。

曾经一起“作死”的朋友们也是如此。大学时Albert头发又直又硬，特别浓密，毕业之后第一年工作压力特别大，每天晚上两点回家早上七点起床上班，头发掉得稀里哗啦，感觉都要谢顶了。今年4月份，王俊霖又得知了同龄好友艾希在办公室加班加到晕倒送急诊的消息。

事实上，这并非王俊霖和几个朋友的极端遭遇，虽然90后处在身体最好的黄金时段，但健康危

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